## Externe hulp

Jongeren maatschappelijk werker

Bij het inzetten van professionele hulp kan de school gebruik maken van jongeren maatschappelijk werker die werkt voor de Jeugdgezondheidszorg (JGZ). Dat is een vorm van preventieve gezondheidszorg voor kinderen en jongeren tot 18 jaar. De taak van een JGZ is vooral een perfectieve ondersteuning. Een ondersteuning om te voorkomen dat de studenten voor langere tijd zijn uitgeschakeld. De studenten komen geheel vrijwillig of op advies van bijvoorbeeld de zorgcoördinator naar een JGZ. Die op zijn beurt de studenten kan doorsturen naar bijvoorbeeld een psycholoog.

Wat zegt de expert?

In een gesprek met een jongeren maatschappelijk werker uit Almere wordt het duidelijk wat een docent kan betekenen voor een studenten. De meeste jongeren die zich aanmelden zijn in een leeftijd van 12 tot 23 jaar. De gesprekken gaan over het hier en nu en er wordt gekeken waar hulp geboden kan worden. Waar nodig kan er door gestuurd worden naar andere externe hulp.’

Met de vraag wat de docent kan betekenen geeft de Jongeren maatschappelijk werker aan dat het belangrijk is om te weten wat je als docent wel en niet kan doen wanneer er sprake is van (persoonlijke) problematiek bij studenten. Dit om verwachtingen te managen en om zo preventief mogelijk passende ondersteuning te kunnen bieden. Dit verschilt natuurlijk per rol; een mentor of bijvoorbeeld zorgcoördinator heeft een andere rol en betekenis bij persoonlijke problematiek dan een (vak)docent. De valkuil kan zijn dat er niet tijdig om consult wordt gevraagd en er hierdoor niet tijdig de juiste hulp wordt ingezet. Geef op tijd de grenzen van je mogelijkheden aan, ga niet te lang alleen door. De meeste docenten geven hulp vanuit hun hart en emotie. Dat is mooi geeft de Jongeren maatschappelijk werker aan en vanuit de ontstane band kun je grote invloed hebben op toe leiden naar (externe) ondersteuning indien nodig. Een docent is vaak een stabiele factor voor de student en kan dit dan alsnog blijven. Geef de student aan dat hij met iemand kan praten om zo een beweging in gang te krijgen om richting gedragsverandering te werken. Ook kunnen de ouders erbij betrokken worden maar dat is vaak aan de student. Dit wordt wel aangemoedigd om voortgang te krijgen in de hulpverlening.

Wat zegt de expert? van Meulenberg training en Coaching

In een gesprek met van Meulenberg training en coaching wordt aangegeven dat er nog weinig wetenschappelijk onderzoek is naar burn-out bij jongeren. Het is meer een container begrip. De onderbouwing is vooral uit eigen bevindingen en ervaringen. Het ontstaan en de kenmerken moeten vooral gezocht worden aan de thuis situatie. Het kan een traumatische gebeurtenis zijn, maar ook narcistische ouders kunnen een factor zijn voor een burn-out bij een jongere. Een gedragsverandering kan een zwaksignaal zijn, “er is iets aan de hand”. Vaak zijn er eerst stress klachten, gevolgd door burn-out klachten. Bij stress ben je nog wel in staat om te werken. Bij een burn-out ben je niet meer in staat om te werken (je kunt niet meer functioneren). Burn-out is een uitputting en kan leiden tot een depressie. Het komt steeds meer voor bij jongeren tussen de 19 en 23 jaar die in de eindexamenperiode van school zitten. Maar ook het succes van andere huisgenoten waaraan ze niet kunnen voldoen wordt als oorzaak aangegeven. Ook externe factoren spelen een rol. Het gaat bijvoorbeeld om maatschappelijke veranderingen en missing out. Meulenberg geeft aan als het lichaam op is houdt het op (uitputting).

Met de vraag wat de school kan doen?

Maak burn-out bespreekbaar op school en zorg dat er preventie trainingen gegeven worden om uitval te voorkomen. Het gaat vaak om verantwoordelijke en gevoelige type jongeren. Bij het zien van gedragsveranderingen moet erop gelet worden dat er geen patroon ontstaat met het risico van langdurige uitval.

Van Meulenberg training en coaching heeft een missie die luidt “Blijf je bij de pakken neerzitten, of ga je je huidige situatie gebruiken om een beter leven op te bouwen na de burn-out?

"Vooruitgang gebeurt niet door te zitten en te luisteren, maar door te ervaren en te doen"

Zij willen de jongeren met een burn-out in beweging krijgen en door het handteren van de BERG methode. Deze methode is ontwikkeld door Meulenberg Training en Coaching en staat voor:

- Bewegen
- Eten
- Rust
- Gedrag

We hebben bewust gekozen voor deze methode. Door het lezen van boeken, volgen van cursussen, studies en natuurlijk door eigen ervaringen en die van onze klanten zijn we er van overtuigd dat deze vier punten het meest effectief zijn in het succesvol uit een burn-out te komen, of om te leren met stress om te gaan.

Het herstellen van burn-out is als het klimmen van een berg: soms zit het mee, soms is er een terugval en soms klim je door. Beweging in een natuurlijke omgeving zorgt voor een activerende prikkel blijkt uit onderzoek. Goede voeding is als hout op een kachel; de juiste voeding zorgt voor warmte en energie. Rust betekent niet per definitie slapen. Het kan ook een ontspannen rondje in het bos zijn, een boottocht, een eenvoudig boek lezen etc. De laatste factor is de meest belangrijke factor; de factor gedrag heeft er uiteindelijk voor gezorgd dat iemand burn-out is gegaan. De kern van gedragsverandering om van burn-out af te komen heet autonomie.