SMART doel

(Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden)

Specifiek: Leren beter mijn grenzen aan te geven op gebied van lichamelijk contact en gedrag.

Meetbaar: Ik denk dat ik na 2 week al meer verschil ga zien. Ik durf harder op te treden en mijn cliënten zullen dan beter om kunnen gaan met afwijzing van bijvoorbeeld een knuffel.

Acceptabel: Het is leerzaam voor mijzelf, op deze manier sta ik sterker in mijn schoenen en kan ik beter mijn grenzen aangeven op andere manieren/plekken.

Realistisch: Dit is een haalbaar doel omdat het vooral aan mezelf ligt. Ik ben al wel meer mijn grenzen aan het aangeven maar het gaat nog niet altijd zoals ik dat wil. Ik vind het soms lastig om mijn cliënten hard aan te spreken op dingen die niet mogen of wat ik niet wil hebben.

Tijdgebonden: Ik wil binnen 1 maand verschil zin in hoe ik mijn grenzen aangeef en hoe de cliënten hier op reageren/ mee omgaan.