De Wereldgezondheidsorganisatie zegt (WHO):
"Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken."
Wat betekent dat dan allemaal?
Gezondheid houdt dus meer in dan alleen maar een lichaam dat het goed doet.
· Lichamelijk goed voelen: dat je lichaam goed werkt en vrij is van pijn.
· Geestelijk goed voelen: dat je geen last hebt van de dingen die je denkt en voelt
· Sociaal goed voelen: dat je je goed voelt met andere mensen in je omgeving.