Ontspanning is belangrijk voor een mens.
In deze 21e eeuw gaat alles heel snel en vlug en het kan nog sneller en vlugger. Iedere dag wordt er weer volop ontwikkelt, technologie kent geen grenzen en in deze maatschappij wordt er van jou verwacht dat je meedoet met het tempo. Lukt dit niet, dan kun je hulp vragen, begeleiding of erger nog, is bijvoorbeeld je werktempo te laag dan dreigt er ontslag.
De winkel
Ga jij nog wel naar de supermarkt of wordt alles thuis bezorgd?
Als je gaat sta je dan in de juiste rij, de snelle rij?
Is er ook een 'langzame kassa' voor ouderen?
School
Loop jij bij met alle opdrachten?
Heb je achterstand?
Is er hulp of begeleiding nodig?
Sport
Doe jij aan sport?
Ben je de beste?
Ga je voor de beker of voor de spieren en gezondheid?
Sport jij niet?
Verkeer
Hoe beweeg jij je in het verkeer?
Gaat het allemaal snel genoeg voor jou?
Waar erger jij je aan?
Tandarts/dokterbezoek
Zit je wel eens in de wachtkamer?
Wat doe jij dan?
Ben je altijd stipt op tijd aan de beurt?
Wat mis je allemaal doordat het uitloopt?
Dit zijn een aantal voorbeelden van activiteiten waarbij de maatschappij ook wat van jou verlangt. Hoe ga jij hiermee om, waar sta jij? Is jouw leven heel snel en gehaast of heb jij ook tijd voor ontspanning en onthaasten?
Opdracht 10: bij deze opdracht bedenk je een aantal 'vertraagopdrachten'. Dat wil zeggen je benoemt drie activiteiten die jouw ontspanning geven en waar je van kunt genieten. Activiteiten die jouw helpen onthaasten. Verder trek je dit door naar je toekomstige beroep. Bedenk minimaal twee activiteiten die je jouw gekozen doelgroep absoluut gaat aanraden om te onthaasten met een korte onderbouwing.