Les 3
Doel: - Maken plan van aanpak voor je fit-/gezondheidsplan.
Maak je plan van aanpak over wat er allemaal in je fitheidsplan moet komen. Gebruik zo nodig onderstaande tips hoe je wilt afvallen. Het moet JOUW persoonlijke gezondheidsplan worden!
Plan van aanpak
Naam:
Klas:
Conclusie beginsituatie a.d.h.v. bovenstaande vragen:
Doel korte termijn:
Doel Lange termijn:
Wat ga ik eraan doen om mijn doelen te bereiken?
Wat weet ik al om gezonder/fitter te worden?
Hoe kom ik aan deze kennis?
Wat wil ik nog leren om gezonder/fitter te worden?
Hoe ga ik aan deze kennis komen?
Welke manier van fitter/gezonder worden past bij mij en welke niet?
Wil je jezelf meer gaan verdiepen in gezondere voeding of in afvallen door bewegen?
Beoordelingslijst Persoonlijk gezond-/fitheidsplan
Criterium |
Schaal |
Het moet een persoonlijk plan zijn. Past het gemaakte plan bij de leerling? |
1-2-3-4
|
Komt de (vernieuwde) kennis van gezonde voeding naar voren? |
1-2-3-4
|
Komt de (vernieuwde) kennis van sporten naar voren? |
1-2-3-4
|
Gemaakte interviewvragen voor sportschool en/of huisarts |
1-2-3-4 |
Opmaak |
1-2-3-4 |
Presentatie |
1-2-3-4 |
Bronvermelding |
1-2-3-4 |
Reflectie |
1-2-3-4 |
Plan van aanpak |
1-2-3-4 |
Practicum |
1-2-3-4 |