Een goede trainingsprikkel geeft lichamelijke stress.
De training activeert het autonome zenuwstelsel en veroorzaakt lichte schade in de spier.
Welk deel van het autonome zenuwstelsel wordt geactiveerd?
Helemaal voorbereid stapt de sporter in het vliegtuig.
Op weg naar de start! Lees de volgende bron .
Noteer welke gevolgen de vliegreis voor het zenuwstelsel kunnen hebben en wat de sporter daar tegen zou kunnen doen.