## 2.5 Texte

Comment faire pour rester en forme? Qu’est-ce que tu fais pour rester en forme? Nous avons posé des questions aux jeunes du collège Georges de la Tour à Metz. Qu’est-ce que tu manges pas? Eric: “Je suis végétarien. Au collège, on demande souvent: Pourquoi est-ce que tu es végétarien? C’est simple. J’adore les animaux! Je mange cinq fruits et légumes par jour. La viande n’est pas nécessaire pour rester en forme. Manger des noix à la place de la viande, c’est aussi bien.” Quel est ton secret? Claire: “Je ne suis presque jamais malade et je suis toujours de bonne humeur. Mon secret? Le chocolat noir. J’adore le chocolat noir! Quand je suis fatiquée, je mange un petit morceau de chocolat et hop… la bonne humeur revient!” Est-ce que tu fais beaucoup de sport? Nicolas: “Oui, je m’entraîne tous les jours, parce que je joue dans l’équipe nationale de waterpolo. Après les cours, je vais à la piscine pour mon entraînement. Ça se passe bien! Mais je dois bien dormir! Je me couche toujours à neuf heures. Je dors presque dix heures par nuit.” Es-tu en forme? Danique: “Je ne fais pas de sport mais je bouge beaucoup! Je vais au collège à vélo. Le collège est à dix kilomètres de ma maison, parce que j’habite à la campagne. Le vélo, ça va plus vite que le bus et c’est bon pour la santé!”