## Opdracht 1: Associëren

Opdracht associëren

Muziek kan een heel belangrijk aspect van je leven zijn. Het is niet alleen ontspannend of juist motiverend, muziek kan een grote invloed hebben op je brein. Het kan je namelijk, met slechts een paar tonen, terugbrengen naar die eerste keer dat het op de radio kwam. Zo kun je bijvoorbeeld die eerste zoen, je eerste keer uit of je gehele basisschooltijd weer aan je voorbij zien flitsen als je dat ene nummer hoort. Je associeert ze met emoties zoals verdriet, blijheid, boosheid etc. Dat je deze associatie hebt heeft weer alles te maken met de kracht die muziek in het algemeen heeft. Het beïnvloedt je welzijn en gesteldheid op alle vlakken. Dat wil zeggen: diepe tonen geven je een krachtig gevoel, liedjes in mineur brengen je in droevige stemming en majeur tonen maken je vrolijk en energiek. Zo werkt muziek. Je bootst wat je hoort van binnen na, als het ware.

Groepsgresprek

- Je gaat met de klas in gesprek over jouw associaties (10 á 15 minuten)

- Je kiest een liedje uit dat je doet herinneren aan een bepaalde gebeurtenis in je leven

- Je laat het liedje horen aan de klas

- Je vertelt jouw verhaal bij het liedje.

- Welk associatie heb je bij het liedje en welke emotie voel je bij het horen van het liedje

- Daarnaast benoem je nog twee andere associaties die je hebt waarbij je verschillende zaken met elkaar in verband brengt. De uitkomsten blijken vaak inzicht te kunnen bieden in patronen van gedrag, overtuigingen, cultuurwaarden of negatieve/positieve ervaringen uit het verleden

Reflectie

De inzichten die je hebt opgedaan betreffende jouw associaties zijn niet feitelijk waar of juist maar blijken veelal indicatief te zijn voor patronen van gedrag. Reflecteren hierop kan een waardevolle bijdrage leveren aan (het ontwikkelen van) meer zelfinzicht of het objectiveren van ontstane overtuigingen.

Beschrijf jouw associaties en de bijbehorende reflectie in een verslag van miniaal 1 A4. Maak in je reflectie gebruik van de volgende vragen;

- Welke associaties heb ik

- Hoe zijn die associaties ontstaan

- Welk gevoel roept de associatie bij je op

- Zijn mijn associaties overtuigingen en waarheden

- Wat is heft effect van deze overtuiging op mijn (dagelijks) handelen geweest tot nu toe. Positief, negatief?

- Wat maakt de associatie belangrijk voor jou

- Hoe kan ik dat veranderen en wil ik dat

- Wat heb ik geleerd van deze oefening over associëren

- Hoe kan dit geleerde actief inzetten