Groepsdruk

Leerdoel 6 - Verplichte opdracht


In deze opdracht ga je leren wat groepsdruk is en hoe jij er mee om kan gaan.  
Groepsdruk kan positief zijn, bijvoorbeeld wanneer je samen op een sport zit en iedereen in het team mee speelt om te winnen.
Groepsdruk kan ook negatief zijn, bijvoorbeeld wanneer jij je door de groep verplicht voelt om iets te doen, wat je eigenlijk niet wilt.

Bekijk de onderstaande video over groepsdruk.  

In dit filmpje komt een meisje aan het woord die onder invloed van groepsdruk dingen heeft gedaan, die ze eigenlijk niet wilde doen.  


Wat is groepsdruk?

Een groepje bepaalt dan wat je moet doen en niet jij zelf, bijvoorbeeld omdat je graag vrienden wil maken of houden. Groepsdruk kan positief zijn, bijvoorbeeld een vriendengroep die een vriend motiveert om beter zijn best te doen op school.  
Maar vaak is groepsdruk negatief, bijvoorbeeld wanneer je door een groepje wordt gedwongen om een sigaret te roken. De druk om er graag bij te horen of de angst om je “vrienden” te verliezen kan zo hoog zijn dat je toch een trekje neemt.

Tips: Hoe ga je met groepsdruk om?  

  1. Bedenk van tevoren wat jouw grenzen zijn: wat wil je wel doen en wat niet? Als je in een situatie komt, is het makkelijker om ‘nee’ te zeggen, als je er al een besluit over hebt genomen.

  1. Vraag een vriend(in) die je vertrouwt om hulp als je er zelf niet uitkomt. Hij of zij kan je misschien goede raad geven. Maar uiteindelijk ben je wel altijd zelf verantwoordelijk voor je eigen gedrag.

  1. Als je merkt dat de groep iets doet, wat jij niet wil doen, laat het de groep dan weten. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “Sorry jongens, maar dit doe ik liever niet”. Als een groep je toch dwingt, loop dan weg. Dat kan heel lastig zijn, maar vrienden die je dwingen om iets te doen, zijn geen echte vrienden.  

  1. Durf ‘nee’ te zeggen en kom voor jezelf op. Dat is erg lastig, maar je zult merken dat je meer respect krijgt als je duidelijk je grenzen aangeeft, dan wanneer je altijd mee loopt met de rest.

 

Je weet nu wat groepsdruk is en hoe je er mee om kan gaan.  

Pak nu het werkblad: Groepsdruk en maak de opdracht!

 

Werkblad: Groepsdruk