## Inleiding

Voeding

Misschien wel het meest besproken onderwerp ter wereld, iedereen heeft het dagelijks nodig. Echter gebruikt niet iedereen voeding op een goede manier. Voeding wordt gebruikt als krachtbron. Denk aan de spieren die dagelijks moeten werken om ons lichaam overeind te houden. Ons lichaam werkt naar de functies die we doen. Als we veel bewegen heeft onze lichamelijke batterij ook meer voeding nodig, bewegen we minder, dan heeft je lichaam ook minder nodig.

Al generaties heeft ons lichaam via deze wijze gewerkt. Echter is er door de jaren heen veel veranderd op gebied van voeding. Waarbij we vroeger (in de oudheid) veelal plantaardig aten en soms wat vlees is het nu om gegaan naar veel vlees, weinig plantaardig en veel suikers en vetten.

Met andere woorden, ons lichaam krijgt veel vreemde, andere, vette, suikerhoudende en andere producten binnen die het lichaam (minder) nodig heeft en lastig kan verwerken. Zo heeft ons lichaam eigenlijk geen chocolade, chips, frisdrank en andere sublementen nodig.
Toch vergrijpen we ons iedere dag naar deze producten en zien we verschillende westerse culturen om ons heen veranderen. Mensen worden dikker, echter is dit niet geheel gek. Een zak chips is namelijk veel goedkoper dan een zak wortels of een krop sla (misschien in sommige gevallen ook lekkerder). De mens wordt automatisch in verkeerde richtingen geduwdt maar is dit wel zo goed?
Leer meer en bekijk onderstaande documentaire!

The worlds most shocking health documentary

Benieuwd hoe voeding nu in onze maatschappij werkt, welke producten wel of niet goed zijn?

Kom erachter dat vlees en vis helemaal niet zo goed is als wij denken, eieren net zo slecht zijn als sigaretten, ziekenhuizen (voor hart en vaatziekte) verwijzen naar het eten van rood vlees en hoe onze maatschappij onze voedselindustrie bewust (of onbewust) de verkeerde kant op duwt.

In de anderhalf uur duurende (zeer interresante) documentaire "What the health" leer je alles over voeding en meer! Een must see! (Staat ook op Netflix)

What the health https://youtu.be/KPD1oIKnnjs