Stap 4: 30 borstcompressies

Druk met de hiel van de hand in het midden van de borstkas.

- Druk het borstbeen 5-6 cm in, en laat weer omhoog komen.
- Doe dit 30 keer in ongeveer 15-20 seconden.
(Op het ritme van Stayin' Alive - Bee Gees https://www.youtube.com/watch?v=O_49wMpdews).
Niet leunen! Wel flink drukken! Wees niet te voorzichtig!