Krachtsporter vs. loopsporter
Bekijk het filmpje:
Rico Verhoeven is heel sterk, Daphne Schippers is heel snel. Daarvoor hebben ze beide veel getraind en toch hebben ze heel vershillende spieren. En dan moet je ze nog niet eens vragen om een marathon te lopen. Duursporters, zoals een marathonloper, heeft geen enorm sterke spieren nodig. Maar wel een groot uithoudingsvermogen.
Alle typen sporters hebben een goede training nodig om een topprestatie te bereiken.