Je hart aan de slag

Wat is hartslag precies?

Hartslag is het aantal keren per minuut dat het hart pompt om het lichaam te voorzien van bloed. De kracht van het hart heeft invloed op je bloeddruk en het slagvolume. Deze combinatie wordt ook wel het hartminuutvolume genoemd. Oftewel het aantal slagen per minuut en de hoeveelheid bloed die per slag gepompt wordt.

Het hartritme wordt geregeld door een prikkelgeleidingssysteem. Elektrische prikkels stimuleren de hartspier om zich samen te trekken. Hierdoor stroomt bloed het lichaam door en voorziet het de spier- en andere lichaamscellen van energie en zuurstof. Daarnaast transporteert het bloed ook de gebruikte energie- en afvalstoffen.

 

Je hartslag wordt onder andere beïnvloed door:

Hartslag en emoties

 

De hartslag varieert per leeftijd:

- Bij pasgeborenen is dit 120 keer per minuut

- Bij kinderen en jongeren is dit 80 tot 100 keer per minuut

- En bij volwassenen is dit 60 tot 70 keer per minuut.