Volg de stappen en bekijk de bijbehorende bronnen. De verzamelde informatie en kennis verwerk je in jouw dag menu. Wanneer je klaar bent lever je jouw dag menu in bij de juf.
Tip: Kijk nog even bij het kopje Beoordeling voordat je jouw werk inlevert en controleer of je aan de eisen voldoet!
Stap 1
Ga naar de link en bekijk hoeveel calorieƫn jij op een dag mag hebben en vul deze in op het blad
Stap 2
Ga naar de link en bekijk hoeveel en wat je op een dag moet eten en vul dit in in het schema
Stap 3
Ga naar de link en bekijk het filmpje voor inspiratie.
Stap 4
Vul je dag menu in met producten die jij lekker vind, maar ook nog eens gezond zijn. Controleer met behulp van de link of deze producten in de schrijf van vijf staan en hoeveel calorieƩn het product bevat.