# Muziek, dans en beweging

#### Muzikale expressie is spelen met muziek.

Het is ook dans en bewegen op muziek.

Muziek is er in vele vormen en in vele genres. Van kinderliedjes, tot popmuziek, rap, klassiek, achtergrondmuziek, popmuziek, metal enz.

Onze hersenen zijn geprogrammeerd om te reageren op muziek.

Uit onderzoek is gebleken dat het luisteren naar muziek zorgt dat de dopamine levels in de hersenen toenemen.

Dopamine is een neurotransmitter die te maken heeft met het afgeven van beloningssignalen naar onze hersenen.

Omdat muziek de dopamine levels in de hersenen doet toenemen, voelen we ons gelukkiger, wat ons weer een positieve en gemotiveerde houding geeft.

Onderzoek in Frankrijk, toonde aan dat studenten die naar een college van één uur luisterden waar klassieke muziek op de achtergrond gedraaid werd, het significant beter deden in een multiple-choice-test over de inhoud van het college dan studenten die hetzelfde college hoorden zonder klassieke muziek.

De muziek maakte hen niet slimmer, maar door het creëren van een positieve stemming en energieniveau, gaf de klassieke muziek indirect een oppepper aan het geheugen.

#### Dus, muziek geeft je focus en concentratie een oppepper waardoor je in een positieve, creatieve stemming komt.

Maar naar welke muziek zullen we luisteren? Smaken verschillen, wij verschillen.

Een recent onderzoek geeft wetenschappelijk bewijs voor het verband tussen creativiteit en muziek.

Het ontdekte dat vrolijke muziek in het bijzonder, een impact heeft op creativiteit.

Onderzoekers ontdekten dat “deelnemers die naar ‘vrolijke muziek’ (bijvoorbeeld erg opwindende en positieve klassieke muziek) luisterden, veel creatiever waren terwijl ze uiteenlopende creatieve opdrachten vervulden, dan deelnemers die de opdracht in stilte uitvoerden.”

#### Kortom zet de vrolijke muziek maar aan bij de opdrachten die je gaat maken.