Voeding op de werkvloer deel 1.

Het vermogen van het menselijk lichaam om het interne milieu in evenwicht te houden.

 

Dit houd in het menselijk lichaam veranderd continu, je wordt ouder je leef omgeving verandert etc.

Je lichaam wordt ouder en daarbij bedel ik zowel de buiten kant en de binnenkant. Je organen verouderen ook, door de kracht van je lichaam om alles in evenwicht te houden. Worden we steeds ouder. Echter heeft voeding hier een zeer belangrijke rol in. Daar gaan we vandaag naar kijken.

 

 

Mensen die ouder worden worden ook poreuzer. Dit komt omdat alles ouder wordt. Je kan er zelf veel aan doen om het poreuzer worden van je lichaam tegen te gaan. Denk hierbij maar aan veel calcium tot je nemen, genoeg vitamine D te krijgen. Dit zijn twee belangrijke onderdelen om osteoporose tegen te gaan.

 

 

Met ouder worden verander de behoefte van je lichaam, kort gezegd de samenstelling van je lichaam verandert. Het is niet zo dat je organen van plaats veranderen. Het is allen de behoefte aan vitamines en mineralen verandert.