## Doelgroep

Wij hebben onze workshop gemaakt voor jongeren, omdat we zelf jong zijn en hebben meegemaakt hoe lastig het kan zijn om gezond te eten en daarbij ook nog eens te letten op de portemonnee. We willen ze daarom bewust maken van wat gezonde voeding is, en waarom je lichaam het nodig heeft. Daarnaast geven we ze informatie over seizoensgroenten en fruit, omdat dit goedkoop is en je dus rekening houdt met je budget.

Als jongere komt er een moment dat je zelfstandig wordt en daarbij hoort ook koken en boodschappen doen. We hebben vooral gemerkt dat het lastig kan zijn om voor jezelf te koken, dus is de keuze van een pizza of en kant en klare maaltijd makkelijk gemaakt.

Ons doel is om jongeren bewust te maken van gezonde voeding en de invloed daarvan op je lichaam. Een gezonde maaltijd koken lijkt soms moeilijker dan het is, daarom willen wij hen laten zien dat het niet moeilijk hoeft te zijn en ze daarbij tips en tricks mee te geven.

Doordat zij bewust worden van gezond eten hopen wij dat ze dit gaan meenemen in de toekomst, en gaan experimenteren met het koken van een gezonde maaltijd in plaats van een kant en klare of andere makkelijke maaltijd. Wat wij hierbij belangrijk vinden, is om hen te laten zien dat het niet altijd veel geld hoeft te kosten en dat er tips zijn om zo min mogelijk uit te geven voor een gezonde maaltijd.