Hoe nu?

Leerdoelen:

Leerlingen kunnen voorbeelden van genotsmiddelen benoemen.

Leerlingen kunnen één verschil benoemen tussen lichamelijke en geestelijke verslavingen.

Leerlingen weten wat de grens is van overgewicht en ondergewicht.

Leerlingen kunnen twee gezondheidsproblemen benoemen.

 

Hier een reeks afbeeldingen om jou te helpen, vanaf nu je leefstijl gezonder aan te pakken.

 

 

Houd je niet van water drinken? Dan zijn er genoeg oplossingen om alsnog de hoeveelheid water binnen te krijgen.

Ben je hard aan het trainen dan heb je natuurlijk een goed biefstukje nodig. Ben je aan het afvallen dan is kip of zalm een betere keuze.

Het verschil tussen afvallen en spieren opbouwen.

Zo kun je minder goede producten in huis vervangen door gezondere opties.

Één keertje naar de McDonald's is heus niet erg maar houd wel je calorieën bij.

Producten hebben verschillende werkingen, hier een aantal producten die lichaamsdelen kunnen helpen om beter te functioneren.

Als laatst een aantal producten die je hersenen helpen om goed te functioneren.