## Oudere volwassene (50-65 jaar)

Het ouder worden betekent in elke fase op een bepaalde manier afscheid nemen van wat je vroeger deed of kon.
Het loslaten van mensen en situaties wordt steeds meer werkelijkheid in het leven van de oudere volwassene (50-65 jaar).
Voorbeeld: Het uit huis gaan van kinderen en voor werkende volwassenen die minder gaan werken of vervroegd stoppen met werken, geldt dat zij opnieuw een ritme moeten vinden in hun dagelijks leven.
Persoonlijke ontwikkeling:
Het gevoel vrij te zijn en tijd te hebben voor andere zaken dan werk of gezin, wordt verschillend ervaren: Sommige mensen genieten ervan en hebben het gevoel eindelijk toe te komen aan de dingen die zij altijd al hebben willen doen. Sommige missen het contact met het werk en de structuur die het gaf.
Lichamelijke ontwikkeling:
Het lichaam staat nu enkel nog in het teken van onderhoud en afbraak, en niet meer van groei. Over het algemeen zijn ze nog wel actief en fit. Het longweefsel wordt minder elastisch waardoor het langer duurt voor iemand weer op adem is na lichamelijke inspanning.
Wel hebben zowel als vrouwen als mannen last van hormonale schommelingen die allerlei verschijnselen en ongemakken kunnen veroorzaken. Voorbeelden: midlife-crisis en menopauze.
Cognitieve ontwikkeling:
De verdere ontwikkeling of juist achteruitgang van de verstandelijke vermogens op middelbare leeftijd wordt grotendeels bepaald door opleiding, training, lichamelijke inspanning en de omgeving.
Sociale ontwikkeling:
Middelbare en oudere volwassenen gaan in deze fase de keuzes en beslissingen evalueren die zij in als jong volwassene hebben genomen met betrekking tot werk, partner, relaties, kinderen en persoonlijke doelen. Ze kijken of ze tevreden zijn met wie ze nu zijn, wat ze hebben gedaan en wat ze hebben bereikt.
De kans om eventueel opa of oma te worden bestaat ook in deze levensfase. Dit kan veel gevoel en emoties losmaken.
Aan het einde van deze levensfase gaan volwassenen meestal ruimer denken. Ze maken zich minder druk over bepaalde zaken waar ze eerst wel druk over zouden maken.
Op het einde van de middelbare leeftijd hebben de meeste volwassenen een zekere wijsheid verworven en zijn in staat zorgelozer te genieten van het leven.
Seksuele ontwikkeling:
Voor de oudere volwassene geldt dat zij in deze periode soms opnieuw een evenwicht moeten vinden in hun partnerrelatie. Hoe deze periode ingevuld wordt is afhankelijk van de persoon en zijn leefstijl. De vrouw raakt in de menopauze, hierin verliest ze haar vruchtbaarheid.