## Midden volwassene (30-50 jaar)

In de periode tussen de 35 en 50 jaar heeft de volwassene gekozen voor een bepaalde levenswijze. Hierin spelen partnerkeuze, werk en kinderen een belangrijke rol.
Het leven is voor een belangrijk deel bepaald en ingevuld. Hierdoor ligt de toekomst meer open dan een aantal jaren geleden. Dit kan het risico op sleur of teleurstelling met zich meebrengen.
Persoonlijke ontwikkeling:
De volwassen levensfase staat vaak in het teken van het gezin en het werk. Het opvoeden van kinderen doet veel met ouders, zowel lichamelijk als geestelijk, de meeste mensen hebben dan ook nog een drukke en misschien wel stressvolle baan. Wat betreft het gezinsleven zie je dat aan het einde van de middelbare volwassenheid de kinderen meestal het huis uit gaan.
Lichamelijke ontwikkeling:
Langzaam maar zeker worden de eerste tekenen van ouderdom zichtbaar.
Het lichaam staat nu enkel nog in het teken van onderhoud, en niet meer van groei. Over het algemeen zijn ze nog wel actief en fit.
Het weefsel wordt minder soepel, zoals het weefsel van de ooglens, waardoor sommige mensen een leesbril nodig hebben.
Cognitieve ontwikkeling:
De verdere ontwikkeling of juist achteruitgang van de verstandelijke vermogens van de middelbare volwassene wordt grotendeels bepaald door opleiding, leefstijl, lichamelijke inspanning en de omgeving.
Sociale ontwikkeling:
Middelbare en oudere volwassenen gaan in deze fase de keuzes en beslissingen evalueren die zij in als jong volwassene hebben genomen met betrekking tot werk, partner, relaties, kinderen en persoonlijke doelen. Ze kijken of ze tevreden zijn met wie ze nu zijn, wat ze hebben gedaan en wat ze hebben bereikt.
Je hebt altijd de taak als ouder gehad je kind te willen beschermen en zo goed mogelijk op te voeden. Nu is het moment gekomen van steeds meer loslaten. Kinderen gaan naar de middelbare school, trekken zich terug en vinden steun bij vrienden in plaats van bij de middelbare volwassene. Vervolgens gaan kinderen studeren en gaan ze uit huis.
Dit is een belangrijke verandering in het gezin die niet alleen een gevoelsmatige kant heeft, maar ook inhoudt dat de rollen veranderen en de middelbare volwassene meer tijd voor zichzelf en zijn partner heeft.
Hierbij kunnen verschillende gevoelens optreden, namelijk:
- Het lege-nest-syndroom: dat is het verdriet dat ouders kunnen voelen wanneer de kinderen zijn vertrokken. *
- Aan de andere kant krijgt de middelbare volwassenen dan meer tijd voor zichzelf en voor elkaar, zodat zij samen meer tijd kunnen doorbrengen. De nieuwe vrije tijd kan worden gebruikt om een eigen plan te trekken, wat voorheen vaak niet mogelijk was.
Seksuele ontwikkeling:
Middelbare volwassene zijn op seksueel gebied actief. Aan de andere kant kan hun seksleven ook in een sleur terecht komen. De partners zijn te druk met hun kinderen, hun werk, de eventuele sport, kortom ze staan te druk in hun leven. Hierdoor kunnen partners elkaar vergeten, mislopen of in ieder geval elkaar te weinig aandacht en liefde geven.