## Jong volwassene (21-35 jaar)

In de de fase van de jong volwassene (21-30) richt men zich op de toekomst en wordt er naar grenzen van zijn mogelijkheden en kansen gezocht. Deze fase voelt evenwichtiger dan de twijfelachtige en het zoeken naar identiteit zoals in de puberteit en adolescentie. De jongvolwassene leert zichzelf kennen door de verantwoordelijkheden in zijn leven en op zijn werk, hierdoor is hij ook beter in staat om eigen keuzes te gaan maken.
In deze periode krijgen relaties een vastere vorm en inhoud, vindt de jong volwassene een eigen woonruimte en richt deze (samen) in. Ook krijgt het opbouwen van een leeftstijl veel aandacht.
Het kan zo zijn dat de jong volwassene regelmatig van baan verandert, dit komt omdat ze de mogelijkheden willen uitvinden en uitproberen.
Vanaf ongeveer 28 jaar begint een nieuwe fase: de organisatorische fase.
In deze fase krijgt de volwassene een wat verstandelijke instelling.
Het nieuwe van de bestaande relaties is eraf en partners gaan andere kanten van elkaars persoonlijkheid ontdekken.
Daarnaast is het belangrijk dat er in een relatie voldoende ruimte is voor jezelf als individu, eigen sport of eigen vrienden.
Persoonlijke ontwikkeling:
De volwassen levensfase staat vaak in het teken van het gezin en het werk. Veel mensen krijgen aan het begin van deze fase als jong volwassene zelf kinderen waardoor er in verhouding minder aandacht en ruimte is voor de eigen persoonlijke ontwikkeling
Lichamelijke ontwikkeling:
Langzaam maar zeker worden de eerste tekenen van ouderdom zichtbaar:
- De eerste rimpels worden zichtbaar
- De eerste grijze haar is gevonden
Het lichaam komt steeds meer in het teken te staan van onderhoud en het aanhouden van aan gezonde leefstijl.
Cognitieve ontwikkeling:
De ontwikkeling van de hersenen blijft voortgaan tot ongeveer het 25e levensjaar. De verdere ontwikkeling of juist achteruitgang van de verstandelijke vermogens op middelbare leeftijd wordt grotendeels bepaald door opleiding, training, lichamelijke inspanning en de omgeving.
Sociale ontwikkeling:
De jong volwassene komt voor keuzes en beslissingen te staan met betrekking tot werk, partner, relaties, kinderen en persoonlijke leerdoelen. Hierbij vormen intieme relaties een belangrijk deel van het steeds volwassener wordende leven. Zowel vriendschappen als de partner.
Seksuele ontwikkeling:
Jong volwassene zijn op seksueel gebied erg actief. Veelal durven ze er meer over te praten en weten van hun zelf maar ook van hun partner wat ze wel en niet willen/ fijn vinden. Ze gaan serieus nadenken over hun eventuele kinderwens:
Tegenwoordig is de gemiddelde leeftijd waarop een vrouw een eerste kind krijgt, 29 jaar. Veel vrouwen gaan minder werken, sommige stoppen helemaal of stoppen tijdelijk, ze willen hun kind zo goed mogelijk verzorgen, opvoeden en aandacht geven. De mannen zijn momenteel ook veel betrokken bij hun kind. Vroeger was dit veel minder en waren ze meer bezig met werk om geld te verdienen.