Energieverbruik

Het is niet alleen belangrijk wat je eet maar ook hoeveel.


Energie word uit de brandstoffen gehaald, energie wordt aangegeven met de maat joule een kilo joule is 1000 joule.


Hoeveel energie je nodig hebt hangt van een paar dingen af:
-Van geslacht: Mannen hebben meer energie nodig dan vrouwen.
-Van leeftijd: Zolang je in de groei bent neemt je energie behoefte toe.
-Van lichaamsgrote: Een grootlichaam heeft meer nodig dan een klein lichaam.
-Van lichamelijke inspanning: Als je net heel veel hebt gesport heb je meer behoeft aan energie dan als je net hebt geslapen.

 

Afbeeldingsresultaat voor kilojoule

calorieën https://schooltv.nl/item/wat-zijn-calorieen-brandstof-voor-je-lichaam/#q=hoeveelheid%20voeding