# Inleiding

In de zorg is het heel belangrijk om op je houding te letten. Je loopt veel, helpt cliënten van houding te veranderen, en moet hen vaak ook verplaatsen van bed naar (rol-)stoel. Dit vraagt van jou dat je een goede houding aanneemt tijdens het verplaatsen en bewegen, zodat je geen blessures oploopt. Rugpijn is een veelgehoorde klacht in de zorg en kan vermeden worden door op de juiste manier te tillen en verplaatsen. Deze les gaat daar vandaag over.