Aan het eind van deze les:
...weet je de namen van een aantal spieren
...weet je waarom je sommige spieren niet goed kunt aansturen
...heb je het effect van trainen op je spieren onderzocht
...kun je uitleggen wat je spieren nodig hebben om te groeien
Dit laat je zien in een informatiefilmpje dat je met je groepje gaat maken! Lees goed wat er allemaal in je filmpje moet komen, want daar word je op beoordeeld! Het filmpje maak je dus samen, maar iedereen moet iets vertellen in het filmpje.