Al eet je volgens de schijf van vijf, toch is het verschillend wat ieder mens nodig heeft. Omstandigheden zoals ziekte kunnen een ander voedingpatroon vragen. In dit hoofdstuk zoek je bij verschillende doelgroepen de juiste voedingsmiddelen.
Weet jij wat een doelgroep is?
Welke doelgroepen herken jij?
Test hier of je het juiste gewicht hebt. En hoeveel je moet eten om gezond te groeien.
Lees de theorie en beantwoord de vragen.
Volg de aanwijzingen in de opdracht.
Bekijk eerst hoe je een eiwit stijf klopt. En hoe je met gelatine werkt.
Wil je meer weten over gluten weten? Bekijk de video over gluten en coeliakie.