Bewustwording van je eigen vitaliteit.
Om je bewust te worden van je eigen vitaliteit, is het van belang eens kritisch naar jezelf te kijken. Hoe ziet je leefstijl er op dit moment uit en hoe draagt dit bij aan je gezondheid.
Opdracht:
1. lees de reader verdieping op eigenheid en maak de fittest.
2. Laat de fittest lezen door je buurman/vrouw
3. leest de fittest van je buurman/vrouw en bedenk twee vragen die je wilt stellen aan je buurman/vrouw over zijn/haar test.
4. Bespreek klasikaal de conclusie van je fittest en je leerwinst na het invullen van de test.
5. Wat viel je op aan de fittest van je buurman/vrouw? waren er overeenkomsten? welke tip en welke top geef je hem/haar?