Gezonde voeding

Gezonde voeding

De schijf van ...

Jullie maken vandaag een recept, een pizza boterham.

Lees de tekst goed door en volg de opdrachten en schrijf alle antwoorden op een antwoordenvel.

Bekijk het filmpje, de Schijf van vijf.

de schijf van vijf, voedingscentrum

Lees het recept door wat je gaat maken of net hebt gemaakt.

 

 

Pizza Boterham, 1 persoon

 

 

 

Ingrediënten

  • 1 snee brood
  • ½ tomaat
  • ¼  groene paprika
  • ½ plak kaas
  • 1 plak ham óf salami
  • 2 eetlepels ketchup
  • snufje oregano

Bereiden

Meng de ketchup met de oregano en smeer dit op het brood. Leg er een plak vlees op. Snijd de tomaat in dunne plakken. Beleg de snee brood met deze plakken en de in fijne reepjes gesneden paprika. Leg de plak kaas eroverheen. Plaats de snee brood onder de grill tot de kaas gesmolten is en het brood door en door warm.

 

 

 

Teken de schijf van vijf na (zie voorbeeld)

schijf van vijf

Schrijf de ingrediënten op de juiste plek in de schijf van vijf.

Bereken hoeveel Kcal dit recept oplevert. Gebruik de onderstaande link

hoeveel caloriën zit ergens in?

de schijf van trijf

Bekijk het filmpje ‘de schijf van trijf’.

De schijf van trijf, Arjen Lubach

Ben je het hiermee eens? Wat valt jou het meest op?

Denk je dat hoe jij eet dat dat gezond is, volgens de schijf van vijf, of zou het beter kunnen? Eet jij genoeg groente en fruit?

Als je alle vragen hebt gemaakt op een antwoordenvel, lever je het in bij de docent.

  • Het arrangement Gezonde voeding is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    Nanja Borst-Spoelder
    Laatst gewijzigd
    06-11-2016 20:09:15
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 3.0 Nederlands licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    De schijf van vijf en de schijf van trijf. Past het recept van vandaag in de schijf van vijf? En jouw eigen eetpatroon?
    Leerniveau
    VMBO kaderberoepsgerichte leerweg, 3;
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld
    Studiebelasting
    1 uur 0 minuten

    Bronnen

    Bron Type
    de schijf van vijf, voedingscentrum
    https://youtu.be/yex64_w5jSY
    Video
    schijf van vijf
    http://www.voedingscentrum.nl//Assets/Uploads/voedingscentrum/Images/Consumenten/Schijf%20van%20Vijf%202016/Logo%20Schijf%20van%20Vijf%20groot%20met%20vaknamen%20copyright%20Voedingscentrum.jpg
    Link
    hoeveel caloriën zit ergens in?
    http://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/hoeveel-calorieen-zitten-erin-.aspx?gclid=CPzEv5SnlNACFdU_GwodMc0K1A
    Link
    De schijf van trijf, Arjen Lubach
    https://youtu.be/fDaormSAVHk
    Video
  • Downloaden

    Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

    Metadata

    LTI

    Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

    Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

    Arrangement

    IMSCC package

    Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

    Voor developers

    Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.