Gezonde levensstijl

Gezonde levensstijl

Gezonde levensstijl

Voor dit vak ga je aan de slag met gezonde voeding en een gezonde levensstijl. Je gaat voor jezelf onderzoeken op welke gebieden jij verbetering kan aanbrengen op het gebied van jou gezonde levensstijl. Deze verbeteringen voer jij vervolgens minstens één week uit en werk je uit in een verslag aan de hand van een beeldportfolio.

Een gezonde levenstijl is van belang als pedagogisch medewerker. Je hebt een voorbeeldfunctie en het is goed om te weten hoe jij de kinderen op jou stage en werk het beste kennis kan laten maken met een gezonde levenstijl!

In deze wikiwijs vind je een aantal ondersteunende materialen die jou kunnen helpen. Zo zijn er een aantal voorbereidende opdrachten. Er zijn filmpjes die jullie zelfstandig gaan bekijken en is er een website met informatie die je doorneemt. Kijk en lees deze zodat je meer kennis hebt over de gezonde levensstijl!.

Vervolgens staat er een Gezondheidstest voor je klaar die je gaat invullen. Na het invullen van de test krijg je het resultaat direct op het beeldscherm. Dit kan belangrijke input zijn voor je verbeterweek, sla je uitslag op en bekijk op welke gebieden jij jezelf nog kan verbeteren met betrekking op je eigen levensstijl. Neem dit resultaat mee in je eindverslag!

Nadat je alle informatie tot je hebben opgenomen, de filmpjes hebben bekeken en de test hebben gedaan kan je aan de slag met de eindopdracht! Voor de eindopdracht maak je een verslag. In dit verslag houd je een logboek en beeldportfolio bij waarin je omschrijft hoe jij binnen één week hebt gewerkt aan het verbeteren van je eigen levensstijl. Het is belangrijk dat je duidelijk maakt welke aanpassingen jij hebt gemaakt in deze week om gezonder te leven. Maak hier vooral foto's van en laat het terugkomen in het verslag.

 

Succes allemaal!

Gezonde levensstijl? Wat is dat?

Voor dit vak gaan jullie onderzoeken wat een gezonde levensstijl voor jou betekent. Maak allereerst gebruik van de aangeboden theorie en filmpjes om meer informatie te krijgen over wat een gezonde levensstijl precies inhoud.

Wat is nou een gezonde levensstijl? Klik hier!
Bekijk de website om informatie te weten te komen over een gezonde levensstijl.

De schijf van vijf

Wat is mijn levensstijl?

Test jezelf? Klik hier!
Hoe gezond ben ik? Maak de test, gebruik de uitslag eventueel voor de eindopdracht waarbij jij je leefstijl gaat verbeteren voor minstens één week.

Eindopdracht

De eindopdracht voor dit vak is als volgt; maak een verslag over hoe jij rekening hebt gehouden met je gezonde levenstijl in één week. Houd een logboek bij van wat jij elke dag anders hebt gedaan dan normaal en maak foto's.

Allereerst hebben jullie informatie gekregen over gezonde voeding en wat daar nou precies onder valt. Vervolgens hebben jullie een online test gemaakt om te kijken in hoevvere jullie al gezond leven. Op basis van het resultaat uit de online test gaan jullie je gezonde levensstijl een week aanpassen! Je maakt hierover een verslag waarin je allereerst het resultaat van je test laat zien. En vervolgens 7 dagen lang een logboek bij gaat houden hoe jij je levensstijl probeert aan te passen. Daarbij maak je ook gebruik van veel foto's. Denk hierbij om de auteursrechten!! Hierover vind je nog meer informatie in het hoofdstukje mediawijsheid wat op deze website te vinden is. Hieronder staan de criteria punten voor het eindverslag voor jullie omschreven.

Criteria voor de eindopdracht:

- Neem het resultaat van de gemaakte gezonde levensstijl op in je verslag.

- Houd in het verslag een logboek bij waarin jij per dag een samenvatting geeft over welke aanpassingen jij die dag hebt gedaan om de gezonde levensstijl te hanteren. ( Het resultaat is dat er 7 verschillende dagen in het logboek staan)

- Maak elke dag minstens één foto waarin jij laat zien hoe jij rekening hebt gehouden met je gezonde levensstijl. (Het resultaat is dat er minstens 7 foto's aanwezig zijn).

- Schrijf een reflectie van minstens één half A4 waarin je verteld hoe jij deze week hebt ervaren, wat je hebt geleerd en wat jij meeneemt in de toekomst.

- Geef in je reflectie ook aan wat het belang is voor het hebben van een gezonde levensstijl op je stage.

- Ten slotte laat jij in je reflectie ook terugkomen hoe jij rekening hebt gehouden met de auteursrechten die gelden op online afbeeldingen.

Uiteindelijk lever je het verslag in via de mail. Mail het eindverslag naar rw.scheerhoorn@noorderpoort.nl

 

Succes allemaal!

Hoe maak ik een logboek? Klik hier!
Klik op de link om nog wat tips te krijgen over hoe je een logboek in elkaar zet!

Extra tips en uitleg: Mediawijsheid, welke foto's kan ik gebruiken en hoe houd je rekening met auteursrechten?

In dit hoofdstuk krijg je extra informatie over het uitkiezen van foto's voor je beeldportfolio. Het is natuurlijk de bedoeling dat jij je eigen foto's gaat gebruiken. Maar sommige van jullie willen misschien een mooie foto van internet gebruiken voor het voorblad. Kan je zomaar alle foto's gebruiken? Wat gebeurd er met de foto's die ik zelf upload? Mag iedereen mijn eigen foto's gebruiken wanneer deze online staan?

 

Heel veel vragen en in dit hoofdstuk leer je meer over de auteursrechten van foto's, wat er gebeurd met jou eigen foto's wanneer je deze online zet en wat er gebeurd wanneer je zomaar willekeurige foto's van het internet gebruikt!

 

Auteursrechten foto's (klik hier om naar de website te gaan)
Bestudeer deze website goed. Hierin staat alle informatie over het gebruik van eigen foto's en foto's van het internet.

Auteursrechten foto's. Bekijk deze video goed! in je reflectie voor deze opdracht schrijf jij iets over auteursrechten!

  • Het arrangement Gezonde levensstijl is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet. Wikiwijs is hét onderwijsplatform waar je leermiddelen zoekt, maakt en deelt.

    Auteur
    Robert Scheerhoorn
    Laatst gewijzigd
    16-05-2021 14:11:22
    Licentie

    Dit lesmateriaal is gepubliceerd onder de Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie. Dit houdt in dat je onder de voorwaarde van naamsvermelding vrij bent om:

    • het werk te delen - te kopiëren, te verspreiden en door te geven via elk medium of bestandsformaat
    • het werk te bewerken - te remixen, te veranderen en afgeleide werken te maken
    • voor alle doeleinden, inclusief commerciële doeleinden.

    Meer informatie over de CC Naamsvermelding 4.0 Internationale licentie.

    Aanvullende informatie over dit lesmateriaal

    Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:

    Toelichting
    Voor dit vak gaan jullie aan de slag met de gezonde levensstijl. Wat is dit precies en wat betekent het voor jou? Daar komen wij achter aan de hand van een praktijkgerichte opdracht van één week.
    Eindgebruiker
    leerling/student
    Moeilijkheidsgraad
    gemiddeld

    Bronnen

    Bron Type
    Wat is nou een gezonde levensstijl? Klik hier!
    https://www.hartstichting.nl/gezond-leven?gclid=CjwKCAiAiML-BRAAEiwAuWVggh1Ne11abquJMeQA6APz9oiF5cqMZSb9uNHoiGB49YcaXy1LkIgOmBoCYawQAvD_BwE     		Link
    Het Klokhuis - Wat is gezond? Klik hier en kijk het filmpje!
    https://www.hetklokhuis.nl/tv-uitzending/1173/Wat-is-gezond     		Video
    De schijf van vijf
    https://www.youtube.com/watch?v=2pKJJPBLn-0     		Video
    Test jezelf? Klik hier!
    https://www.nti.nl/test-jezelf/de-gezondheidstest/     		Link
    Hoe maak ik een logboek? Klik hier!
    https://techniekkwcollege.webnode.nl/handleidingen/logboek-maken/     		Link
    Auteursrechten foto's (klik hier om naar de website te gaan)
    https://www.auteursrechten.nl/maken/gebruik-van-fotos-en-afbeeldingen     		Link
    Auteursrechten foto's. Bekijk deze video goed! in je reflectie voor deze opdracht schrijf jij iets over auteursrechten!
    https://www.youtube.com/watch?v=zA43xEONKOI     		Video

  • Downloaden

    Het volledige arrangement is in de onderstaande formaten te downloaden.

    Metadata

    LTI

    Leeromgevingen die gebruik maken van LTI kunnen Wikiwijs arrangementen en toetsen afspelen en resultaten terugkoppelen. Hiervoor moet de leeromgeving wel bij Wikiwijs aangemeld zijn. Wil je gebruik maken van de LTI koppeling? Meld je aan via info@wikiwijs.nl met het verzoek om een LTI koppeling aan te gaan.

    Maak je al gebruik van LTI? Gebruik dan de onderstaande Launch URL’s.

    Arrangement

    Oefeningen en toetsen

    Zet de stappen in de juiste volgorde!

    IMSCC package

    Wil je de Launch URL’s niet los kopiëren, maar in één keer downloaden? Download dan de IMSCC package.

    QTI

    Oefeningen en toetsen van dit arrangement kun je ook downloaden als QTI. Dit bestaat uit een ZIP bestand dat alle informatie bevat over de specifieke oefening of toets; volgorde van de vragen, afbeeldingen, te behalen punten, etc. Omgevingen met een QTI player kunnen QTI afspelen.

    Versie 2.1 (NL)

    Versie 3.0 bèta

    Voor developers

    Wikiwijs lesmateriaal kan worden gebruikt in een externe leeromgeving. Er kunnen koppelingen worden gemaakt en het lesmateriaal kan op verschillende manieren worden geëxporteerd. Meer informatie hierover kun je vinden op onze Developers Wiki.

  • Wikiwijs is een dienst van