Liebeskummer lohnt sich nicht, my darling.
Schade um die Tränen in der Nacht.
Liebeskummer lohnt sich nicht, my darling,
weil schon morgen dein Herz darüber lacht.
Übung 2: Und du?
Hattest du schon mal Liebeskummer? Wann? Warum?
Was hast du dagegen gemacht?
Welche allgemeinen Tipps gegen Liebeskummer kennst du?
Denke kurz über die Fragen nach oder besprich sie mit einem Mitschüler / in einer kleinen Gruppe.
Lies den Text 'Tipps und Tricks bei Liebeskummer'.
Tipps und Tricks bei Liebeskummer
"Es ist aus." Meistens trifft einen diese Nachricht wie ein Schlag ins Gesicht. Gestern schien alles noch perfekt und heute ist es aus und vorbei. Ein Schock.
Leider bleibt kaum jemand von Liebeskummer verschont. Gefühle können sich verändern und so kann auch eine große Liebe einmal zu Ende gehen. Und das Schlimme ist, es tut jedes Mal von neuem weh. Es gibt keinen Gewöhnungseffekt. Vielleicht hast auch du diese Erfahrung schon gemacht. Die Beziehung ist vorbei und man fällt in ein tiefes Loch. Viele von uns würden sich am liebsten nur mehr verkriechen. Und das ist auch okay so.
Aller Anfang ist schwer
Es ist ganz normal, wenn du am Anfang denkst, du wärst der unglücklichste und ärmste Mensch auf der ganzen Welt. Es ist okay, wenn du dich zurückziehst. Wichtig ist nur, dass du deine Gefühle zulässt. Schreie, weine, schimpfe, wenn dir danach ist. Du wirst sehen, das befreit und du fühlst dich besser. Wenn du den Frust nur runterschluckst, dann erwischt es dich zu einem anderen Zeitpunkt, denn dann verdrängst du deine Gefühle nur. Einfach wegdenken, funktioniert nicht.
Nach dem ersten heftigen Sturm ist es wichtig, dass du jemanden zum Reden hast. Jemanden, dem du alles erzählen kannst. Vielleicht gibt es ja einen Freund oder eine Freundin, ältere Geschwister oder auch deine Eltern, bei denen du dir deinen Kummer von der Seele reden kannst. Sie hören dir zu und werden versuchen, dich so gut wie möglich aufzubauen und zu unterstützen.
Abschied
So schlimm es auch scheint, irgendwann begibst du dich auf den Weg der Besserung. Den Startschuss dafür, dass es dir wieder besser geht, gibst du dann, wenn du akzeptieren kannst, dass die Beziehung vorbei ist. Die Zeit des Verkriechens ist jetzt vorbei. Oft helfen bewusste Abschlussrituale um einen endgültigen Abschied von der Ex-Beziehung zu schaffen.
Rituale zum Abschied
* Packe alles was dich an deine/n Ex erinnert in eine Schachtel und verschnüre diese. Stell sie dann an einen Ort, wo sie dir nicht ständig ins Auge sticht.
* Oder bring einfach alles auf Papier, was dich belastet. Schreib auf, was du über die/den Ex denkst. Den Brief kannst du dann feierlich verbrennen oder in einen Fluss werfen und dich somit von altem Ballast befreien.
Negativ-Liste
Falls dir dein/e Ex einfach nicht aus dem Kopf geht, kannst du eine Liste erstellen, auf die du alle negativen Eigenschaften schreibst. Oft idealisiert man den/die Ex nach einer Trennung. Durch eine etwaige Liste erinnerst du dich wieder bewusst an die nicht so schönen Momente der Beziehung und gewinnst so Abstand. Sobald dich der Liebeskummer dann wieder mal ganz fies überkommt, nimmst du dir einfach die "Negativ-Liste".
Keine Rache
Verzichte auf Rache. Das schafft dir meist nur noch mehr Probleme. Wenn du ihm/ihr trotzdem - aber ohne Gefahr - eins auswischen möchtest, dann kannst du z.B. alte Fotos von deiner/deinem Ex verunstalten. Oder mach einfach genau das, was deinen/deine Ex immer genervt hat.
Aktivität
Denk dran: Je mehr du jetzt unternimmst, umso weniger denkst du an deinen Herzschmerz. Also werde aktiv. Triff dich mit Freunden, geh ins Kino, treibe Sport oder tobe dich beim Tanzen so richtig aus. Du wirst sehen, dass mit der Zeit, all das auch wieder richtig Spaß macht.
Aus Erfahrungen wirst du profitieren!
Auch wenn dir im Moment wahrscheinlich überhaupt nicht der Sinn nach flirten und einer neuen Beziehung steht, verzweifle nicht. Früher oder später kreuzt ein netter Bursch/ein nettes Mädchen deinen Weg und dann kannst du von deinen alten Erfahrungen profitieren. Also, halte die Augen offen.
Schreibe zehn Wörter aus dem Text auf, die du bisher nicht kanntest.
Rate die Bedeutung mit Hilfe des Kontextes oder benutze ein Wörterbuch.
Vergleiche deine Wörter mit denen anderer Schüler.
Gibt es große Unterschiede?
Lerne die neuen Wörter.
Übung 5: Liebeskummer-Test
So, nun weißt du genug über Liebeskummer, und vielleicht hast du ja auch eigene Erfahrungen mit dem Thema gemacht.
Nun kannst du testen, ob du gut mit Liebeskummer umgehen kannst.
Benutze eventuell ein Wörterbuch, wenn du nicht alles verstehst.
Wähle die Antwort, die zu dir passt.
Klicke am Ende auf 'Die Auswertung'.
Lies dein Ergebnis. (Erkennst du dich in dem Ergebnis?)
Besprich das Ergebnis eventuell mit einem Mitschüler oder in einer kleinen Gruppe.
Mehr Tests
Rund um das Thema Liebe gibt es unzählige Selbsttests.
Hier findest du eine kleine Auswahl.
Mache selbst noch einige Tests, die dich interessieren. Besprich das Ergebnis eventuell mit anderen.
Liebeskummer, eine große Enttäuschung oder nur ein kleiner Streit – deine beste Freundin/dein bester Freund hört dir zu und tröstet dich.
Übung 1
Situation: Je had ruzie met je partner waar je al een tijdje mee samen bent.
Je praat er met je beste vriend/in over, vertelt wat er is gebeurd, hoe je je voelt en wat je denkt. Je vriend/in luistert, geeft commentaar, probeert je te troosten en oplossingen aan te dragen.
Een deel van die oplossingen verwerp je waarvoor je ook een reden geeft, maar aan het einde van het gesprek spreken jullie af hoe je het probleem oplost.
Suche einen Partner für dieses Gespräch.
Denkt euch ein Gespräch aus, das zur Situation passt. Das Gespräch muss mindestens drei Minuten dauern.
Übt das Gespräch, bis ihr es auswendig könnt. Tauscht auch die Rollen.
Hört euch einige Gespräche in der Klasse an.
Wer hat die beste Lösung für das Problem gefunden?
Übung 2
Situation: Je vermoedt dat je vriend(in) vreemd gaat. Je praat er met je beste vriend/in over, vertelt hoe je bij die verdenking komt, hoe je je voelt en wat je denkt. Je vriend/in luistert, geeft commentaar, probeert je te troosten en oplossingen aan te dragen. Een deel van die oplossingen verwerp je waarvoor je ook een reden geeft, maar aan het einde van het gesprek spreken jullie af hoe je het probleem oplost.
Wie in Übung 1
Übung 3
Situation: Je partner heeft het uitgemaakt. Je praat er met je beste vriend/in over, vertelt hoe het is gegaan, hoe je je voelt en wat je denkt. Je vriend/in luistert, geeft commentaar, probeert je te troosten en oplossingen aan te dragen.
Een deel van die oplossingen verwerp je waarvoor je ook een reden geeft, maar aan het einde van het gesprek spreken jullie af hoe je het probleem oplost.
Wie in Übung 1
Stap 4 - Hören
Und jetzt bist du weg
Es gibt unzählige Songs über die Liebe – auch auf Deutsch.
Du hörst einen Song, den Nena und Udo Lindenberg zusammen singen.
Nena ist in den 80er Jahren des 20. Jahrhunderts innerhalb der Neuen Deutschen Welle bekannt geworden. Ihr erster (und vielleicht größter) Hit war '99 Luftballons'. Obwohl ihre Karriere hin und wieder unterbrochen wurde, gehört sie noch immer zu den wichtigsten Popmusikern Deutschlands. Auch in den Niederlanden ist ihr Name ein Begriff und tritt sie von Zeit zu Zeit auf (z.B. in Paradiso Amsterdam).
Udo Lindenberg ist ein Altrocker.
Seit 1973 tourt er mit seinem Panikorchester durch Deutschland.
Mit Liedern wie 'Sonderzug nach Pankow' will er die Gesellschaft wachrütteln.
Aber auch die Liebe spielt in seinen Texten eine große Rolle.
Übung 1: Lied
Hör dir den Song 'Und jetzt bist du weg' an.
Worum geht’s in dem Lied?
Schreibe die Antwort in dein Heft oder besprecht die Frage kurz in der Klasse.
Übung 2: Text
Hör dir den Song 'Und jetzt bist du weg' noch mal an.
Lies den Text 'Und jetzt bist du weg' mit.
Ergänze während des Hörens die fehlenden Wörter.
Vergleiche deine Wörter mit einem Mitschüler oder in der Klasse.
Übung 3: Und du?
Hast du so etwas auch schon mal erlebt?
Wie war das?
Was passiert oft nach einer Trennung?
Kann man befreundet bleiben?
Wie geht das?
Sprecht in der Klasse oder in kleinen Gruppen über diese Fragen.
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Van dit lesmateriaal is de volgende aanvullende informatie beschikbaar:
Toelichting
Deze opdracht hoort bij het thema 'Herzklopfen', en is onderdeel van de arrangeerbare leerlijn van de Stercollecties voor Duits voor hv23. In deze opdracht leer je nieuwe woordjes. In deze opdracht ga je bezig met grammatica. Je leert de hoofdzinnen en bijzinnen goed te noteren. Ook lees je een tekst over hartzeer. Je praat met een vriendin of klasgenoot over relatieproblemen. En als afsluiter luister je naar een lied over de liefde.
Leerniveau
VWO 2;
HAVO 3;
VWO 3;
HAVO 2;
Leerinhoud en doelen
Spreken;
Schrijven;
Gesprekken voeren;
Duits;
Luisteren en kijken;
Luisteren naar tv, video- en geluidsopnames;
Lezen;
Deze opdracht hoort bij het thema 'Herzklopfen', en is onderdeel van de arrangeerbare leerlijn van de Stercollecties voor Duits voor hv23. In deze opdracht leer je nieuwe woordjes. In deze opdracht ga je bezig met grammatica. Je leert de hoofdzinnen en bijzinnen goed te noteren. Ook lees je een tekst over hartzeer. Je praat met een vriendin of klasgenoot over relatieproblemen. En als afsluiter luister je naar een lied over de liefde.
Dit blok bestaat uit 4 stappen. Werk ze één voor één door.
Lerne die Grammatik auswendig.
Liebeskummer lohnt sich nicht, my darling.
Liebeskummer, eine große Enttäuschung oder nur ein kleiner Streit – deine beste Freundin/dein bester Freund hört dir zu und tröstet dich.
Es gibt unzählige Songs über die Liebe – auch auf Deutsch.
