4a. Wat is jouw BMI?

Overgewicht betekent dat je gewicht te zwaar is dan gezond zou zijn voor je lengte. Je kunt dit zelf berekenen door je Body Mass Index (kort gezegd BMI) uit te rekenen.

Hiervoor heb je nodig:
- je gewicht in kilo's,
- je lengte in meters.

Opdracht
Bereken je BMI zelf of berekenen je BMI online op deze pagina van het Voedingscentrum.

Zelf berekenen van je BMI:
kilo / (meters) x (meters) =

Vergelijk je uitkomst:

 ondergewicht:?     een BMI van 18,5 of minder?
 een gezond gewicht:?     een BMI van 18,5 – 25?
 overgewicht:?     een BMI van 25 – 30?
 obesitas:?     een BMI van hoger dan 30?