Als je te veel eet en te weinig beweegt, is de kans groot dat je te dik wordt. Dat is ongezond, dus moet je er iets aan doen. Je kunt afvallen door te trainen of door een dieet te volgen.
Bekijk onderstaand filmpje.
Opdracht
Het bierdieet uit het filmpje is natuurlijk onzin, maar hoe kun je dan wel op een verantwoorde manier afvallen?
Zoek op internet vijf manieren hoe je snel kunt afvallen: